四川凉面

四川凉面

四川凉面

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富强粉面条的做法
富强粉面条500克
黄瓜的做法
黄瓜100克
辣椒油 30克
香油 20克
酱油 100克
白砂糖 20克
30克
芝麻酱 30克
大葱 25克
白皮大蒜 5克
花椒 3克
味精 2克

四川凉面的做法

1将面条煮熟,捞在干净板上散开;

2面条淋上少许香油,用筷子将面条抖散放凉,分装5个碗内;

3黄瓜洗净切丝;

4蒜头去皮,剁成蒜泥;

5葱切末;

6芝麻酱用凉用水调稀;

7酱油香油辣椒油芝麻酱、白糖、花椒粉、味精、葱末和蒜泥放入碗内,调匀成汁;

8调味汁浇在面条上,撒上黄瓜丝即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感麻、辣、咸、甜,香五味兼备,清凉爽口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 6
难易 8
时间 6
营养 4
减肥 0
养颜 2

四川凉面食谱营养

四川凉面食物相克

黄瓜
相克橘子 卷心菜 金樱子 柑橘 小白菜 香椿 枇杷 芹菜 白菜 山药 油菜 泥鳅 马齿苋 彩椒 白萝卜 菜花 香菜 菠菜 花生 西红柿 樱桃番茄 红枣 火龙果 柚子 干辣椒 青椒 樱桃 草莓 猕猴桃 上海青 橙子 哈密瓜 芥蓝 娃娃菜
宜搭 鱿鱼 虾米 豆腐 墨鱼 苹果 土豆 木耳菜 蜂蜜 绿豆芽 黑木耳

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四川凉面营养成分

以上是四川凉面的介绍
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