陈皮黄鱼汤

陈皮黄鱼汤

工艺口味咸味
家常菜贫血补虚养身老人乳母
大黄鱼的做法
大黄鱼500克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉150克
枸杞子的做法
枸杞子20克
干枣的做法
干枣100克
陈皮的做法
陈皮10克
花生油 50克
10克
5克

陈皮黄鱼汤的做法

1将黄花鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;

2猪瘦肉洗净,切片;

3红枣洗净,去核;

4去皮切片;

5将锅置于旺火上,倒入花生油,烧至七成热,放入黄花鱼,两面均煎成微黄色,取出备用;

6将锅内放水,放在火上烧开,把黄花鱼、猪瘦肉片、片、陈皮、枸杞、红枣放进锅内;

7烧开后改用小火,煮至内片酥烂,加入精调好口味即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

陈皮黄鱼汤食谱营养

陈皮黄鱼汤食物相克

干枣
相克虾皮 玄参 胡萝卜 黄瓜 鱼+葱 牛奶 海蟹 银鱼
宜搭南瓜 木瓜 鹿茸 花生 核桃 莲子 小米 冬瓜 栗子 山药 黄豆 黑豆 黑木耳 薏仁 面条 鲤鱼 白菜 小麦 鹌鹑 粳米 枸杞子 乌鸡 兔肉
枸杞子
相克绿茶
宜搭百合 鲫鱼 决明子 蚕豆 银耳 红参 黄精 菟丝子 锁阳 牛膝 菊花 葡萄 甲鱼 山楂 兔肉 红枣 桑葚 桂圆 莲子 芝麻 豆浆 牛肉 西兰花 牛鞭 海参 覆盆子 苹果 火龙果
大黄鱼
相克荞麦
宜搭蒜薹 莼菜 西红柿 雪里蕻 茼蒿
瘦猪肉
宜搭鹿茸 芋头 莴笋 干贝 扇贝 白菜

陈皮黄鱼汤相关菜谱

陈皮黄鱼汤营养成分

以上是陈皮黄鱼汤的介绍
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