香糟炒鸡片

香糟炒鸡片

工艺口味糟香味
卤酱菜贫血健脾开胃便秘
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉250克
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇60克
冬笋的做法
冬笋50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清40克
大葱 5克
香油 1克
豌豆淀粉 10克
红糟 30克
黄酒 10克
白砂糖 15克
1克
白酱油 15克
味精 1克
炼制猪油 50克

香糟炒鸡片的做法

1将鸡脯肉批成5厘米长,2厘米宽的薄片,放入碗中,加入鸡蛋清,干淀粉拌匀上劲,葱白切成马蹄片,鲜蘑菇切片,切末。冬笋切片后放入沸水锅中氽一下。

2炒锅置旺火上,舀入猪油,烧至120度时放入鸡片,用筷子拨散,滑至呈白色时倒入漏勺沥去油。

3炒锅留余油30克烧热,下红糟末煸炒,加入白酱油,绍酒,白糖,味精,投入鸡片,蘑菇片,笋片,葱片,再淋入骨汤50克,用湿淀粉勾芡,淋上芝麻油,翻炒均匀后盛盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽淡红,鸡肉滑嫩,糟香适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 5

香糟炒鸡片制作提示

备熟猪油500克。

1鸡脯肉批片宜薄,要整齐划一下;加淀粉,鸡蛋清时调拌均匀,增加鸡片的黏度。

2鸡片滑油时油温控制在120度左右,鸡片以七成熟为宜。

香糟炒鸡片食谱营养

香糟炒鸡片食物相克

鸡胸脯肉
相克糯米 红薯 菊花 李子 芝麻
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭小葱 鲫鱼 荷兰豆 木瓜 鸡翅 豌豆 青豆 豆腐 三文鱼

香糟炒鸡片相关菜谱

香糟炒鸡片营养成分

以上是香糟炒鸡片的介绍
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