罗锅鱼片

罗锅鱼片

工艺口味糟香味
甘菜特色菜
对虾的做法
对虾750克
大黄鱼的做法
大黄鱼2000克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉15克
番茄的做法
番茄250克
炼制猪油 150克
番茄酱 50克
料酒 25克
鸡油 15克
白砂糖 10克
10克
香糟 50克
小葱 15克
15克
味精 3克

罗锅鱼片的做法

1将黄鱼刮去鳞,除去内脏和头,用刀剖开,剔去脊骨,折成两扇鱼片,改刀切成4 片带皮的直刀鱼段;

2将大虾去壳,剪去须脚,剔除脊背沙肠待用;

3锅坐火上放入熟猪油烧热,放入大虾,烧至八成热时出锅沥油;

4锅内留少许油,加番茄酱推炒几下,加清汤150毫升,将炸好的大虾倒入锅内,投入葱、、白糖、料酒、食味精

5改温火焖10 分钟,将汁焖干,加明油,出锅后摆在大长盘的一头;

6在焖虾的同时,将另一锅坐火上烧热,加入猪油,烧至五成热时,将鱼片肉朝下逐片放入油锅内过油;

7过油约1 分钟后,滗油,加入清汤150毫升和长葱、香糟酒、白糖、味精、食,晃动炒锅,煨约1 分钟;

8然后用水淀粉勾溜芡,淋明油,端锅将鱼片翻身,使鱼肉面朝上,淋鸡油,装入盛虾长盘的另一头即成。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

罗锅鱼片制作提示

1烧制大虾须先旺火加入各种佐料,后改为温火焖汁,使汁收干,加明油,使其油润光亮;

2鱼片煨好后要勾溜芡,淋明油,明汁亮芡;

3因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。

罗锅鱼片食谱营养

罗锅鱼片食物相克

大黄鱼
相克荞麦
宜搭西红柿 雪里蕻 蒜薹 茼蒿 莼菜
番茄
相克冰棍 海蟹 鲇鱼 南瓜 红薯 土豆 螃蟹 青鱼 鲢鱼 草鱼 咸鱼 皮皮虾 石榴 绿豆 香菇 黄瓜 鱼干 胡萝卜 猪肝 白酒 鳙鱼
宜搭菜花 鲫鱼 鸡蛋 黄鱼 芹菜 卷心菜 三文鱼 白糖 山楂 苹果 豆腐 西葫芦 苦瓜 茭白 西兰花 芥蓝 芦荟 蜂蜜 福寿鱼
对虾
宜搭燕麦

罗锅鱼片相关菜谱

罗锅鱼片营养成分

以上是罗锅鱼片的介绍
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