豉油皇蒸红鱼

豉油皇蒸红鱼

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罗非鱼的做法
罗非鱼650克
红尖椒的做法
红尖椒50克
姜的做法
50克
大葱的做法
大葱50克
酱油 5克
香油 5克
鱼露 5克
白砂糖 3克
胡椒粉 2克
葱油 30克

豉油皇蒸红鱼的做法

1红尼罗鱼除去鳞、内脏、鳃后冲洗干净,在鱼身两侧各斜切2刀,用盐涂抹在鱼身上,腌10分钟左右后置于一旁待用。

2红辣椒、、葱均切成细丝。

3把腌好的鱼放在盘中,底部用竹筷垫高,用大火蒸12分钟后取出。

4将调味料(酱油5克、香油5克、高汤半杯、鱼露5克、白糖3克、胡椒粉3克)搅拌均匀后淋在鱼身上,撒上葱丝、丝,另烧滚30香葱油,直接浇淋即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

豉油皇蒸红鱼食谱营养

豉油皇蒸红鱼食物相克

大葱
相克蜂蜜 豆腐 红枣 大蒜 芒果 豆腐皮 豆腐丝 腐竹 豆腐干 何首乌 苦菊
宜搭粳米 豆豉 芦荟 羊肚 牛肉 兔肉 蘑菇 猪血
红尖椒
相克苦瓜 南瓜 胡萝卜
宜搭卷心菜 空心菜 娃娃菜 鳕鱼 茄子 花菜

相克牛肉 兔肉 狗肉
宜搭芥菜 牛腩 豆腐 猕猴桃 石榴 慈姑 海蟹 鲈鱼 白茅根 黑米 鳕鱼
罗非鱼
宜搭西红柿

豉油皇蒸红鱼相关菜谱

豉油皇蒸红鱼营养成分

以上是豉油皇蒸红鱼的介绍
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