金针韭菜

金针韭菜

工艺口味咸鲜味
私家菜补阳学生膳食减肥瘦身
韭菜的做法
韭菜250克
金针菇的做法
金针菇100克
大葱 5克
植物油 30克
料酒 5克
酱油 5克
3克
味精 1克

金针韭菜的做法

1韭菜金针菇分别摘洗干净,投入沸水锅中焯至断生,韭菜切成3厘米长的段,放入盘内。

2炒锅置火上,放入花生油烧热,葱花和金针菇炒出香味,加入精料酒酱油翻炒几下,撒入味精,倒在韭菜盘中,凉后拌匀即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽美观,鲜香可口

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 7
减肥 7
养颜 2

金针韭菜食谱营养

金针韭菜食物相克

韭菜
相克牛排 菠菜 牛肉 白酒 虾皮 牛奶 蜂蜜 蒜薹
宜搭鹌鹑蛋 豆芽 豆腐 黄豆芽 鸡蛋 猪肉 墨鱼 牡蛎 青鱼 鲫鱼 猪血
金针菇
相克牛奶 驴肉
宜搭西兰花 豆腐 鸡肉 猪肚 猪肝 油菜

金针韭菜相关菜谱

金针韭菜营养成分

以上是金针韭菜的介绍
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