银芽炒韭菜

银芽炒韭菜

银芽炒韭菜

工艺生炒口味清香味
私家菜减肥瘦身便秘防癌抗癌清热解毒
绿豆芽的做法
绿豆芽250克
韭菜的做法
韭菜100克
3克
味精 2克
植物油 30克

银芽炒韭菜的做法

1韭菜掐去老茎,去除边叶,清洗干净后切成4厘米长的段;绿豆芽摘去根部和豆瓣部分,留中段为银芽,洗净。

2锅放在旺火上,下入植物油烧至七成热时,下精炒热,下银芽和韭菜段翻炒,待炒至断生,放味精炒匀起锅装盘。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色彩分明,清淡爽口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 7
养颜 2

银芽炒韭菜食谱营养

银芽炒韭菜食物相克

韭菜
相克白酒 蜂蜜 菠菜 蒜薹 虾皮 牛奶 牛排 牛肉
宜搭鸡蛋 猪肉 鹌鹑蛋 豆芽 豆腐 黄豆芽 鲫鱼 青鱼 猪血 牡蛎 墨鱼
绿豆芽
相克猪肝
宜搭胡萝卜 韭菜 冬瓜 鲫鱼 鸡肉 鸭肝 蛤蜊 黄瓜 猪腰

银芽炒韭菜相关菜谱

银芽炒韭菜营养成分

以上是银芽炒韭菜的介绍
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