韭菜蛋丝

韭菜蛋丝

韭菜蛋丝

工艺口味清香味
私家菜肾功能衰竭益智补脑滋阴
韭菜的做法
韭菜200克
鸡蛋的做法
鸡蛋120克
香油 30克
3克
味精 1克
白砂糖 5克

韭菜蛋丝的做法

1韭菜整理干净,放入沸水锅中烫熟捞出,挤干水,切成4厘米长的段,放入精拌匀,再挤去精水,放入盆内;

2鸡蛋磕入碗中,加入少许精搅匀;

3鸡蛋倒入烧至温热的油锅内,摊成蛋皮,取出切成丝;

4蛋丝放在韭菜上,加入味精、白糖和香油,拌匀即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽美观,味道清香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

韭菜蛋丝食谱营养

韭菜蛋丝食物相克

韭菜
相克蜂蜜 菠菜 蒜薹 牛奶 虾皮 白酒 牛肉 牛排
宜搭鹌鹑蛋 豆芽 猪肉 猪血 黄豆芽 豆腐 鸡蛋 鲫鱼 青鱼 牡蛎 墨鱼
鸡蛋
相克甲鱼 豆浆 味精 雪莲果 菠萝 茶叶 红薯 兔肉 鹅肉 柿子
宜搭圆生菜 生菜 茼蒿 苋菜 荠菜 百合 西红柿 银耳 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 牛肉 干辣椒 猪肉 桂圆 苦瓜 丝瓜 西葫芦 洋葱 黄豆 豆腐 青椒 韭菜 银鱼 牡蛎 干贝 菠菜 紫菜

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韭菜蛋丝营养成分

以上是韭菜蛋丝的介绍
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