松花蛋大米粥

松花蛋大米粥的做法

1将松花蛋去壳；

2淡菜用适量清水泡发并洗净；

3将松花蛋、淡菜与淘洗干净的大米一同置于锅中；

4加入适量清水熬煮成粥，再加入许盐调味即成。

食用早餐、中餐、晚餐、食蛋，喝粥，早餐食用。

松花蛋大米粥健康提示

本品具有养肝益肾之功效，适于糖尿病性高血压属肝肾阴虚患者食用。