梭蟹熘蛋

梭蟹熘蛋

工艺焦溜口味咸鲜味
私家菜结核病关节炎跌打骨折壮腰健肾
海蟹的做法
海蟹125克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清75克
黄酒 5克
植物油 5克
1克
大葱 3克
2克
味精 1克
豌豆淀粉 25克

梭蟹熘蛋的做法

1梭子蟹洗净,斩去小脚尖,挖去蟹脐,斩下两只大钳,斩成两段,并用刀背拍开脚壳。蟹身则斩成块,放入盛器后拍上干淀粉20克。鸡蛋磕入碗内打匀,待用。

2炒锅上火,放入植物油烧热,先下葱段(切段)、片(切片)煸出香味后,推入蟹块和蟹钳蟹脚,煎至蟹壳变色,烹入绍酒、清水、,烧3分钟后放入味精,淋入水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡。同时将鸡蛋液慢慢淋入,边淋边翻锅,使蛋液均匀地分布在蟹块上和卤汁里,然后淋些熟油出锅装盆。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽白里泛红,蟹肉鲜如,蟹肉鲜嫩,溜蛋滑爽。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

梭蟹熘蛋食谱营养

梭蟹熘蛋食物相克

海蟹
相克红薯 西红柿 柿子 石榴 红枣
宜搭

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梭蟹熘蛋营养成分

以上是梭蟹熘蛋的介绍
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