珍珠鸡排

珍珠鸡排

工艺碎屑料炸口味咸鲜味
特色菜增肥低温作业
火鸡胸脯肉的做法
火鸡胸脯肉400克
面包的做法
面包150克
花叶生菜的做法
花叶生菜50克
番茄的做法
番茄150克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
小麦面粉的做法
小麦面粉50克
料酒 15克
5克
味精 2克
胡椒粉 2克
花生油 100克
白兰地 10克

珍珠鸡排的做法

1先剔净鸡脯肉筋膜,并切成6厘米长、3厘米宽、0.3厘米厚的片;

2用刀背将鸡片轻轻拍松;

3花叶生菜洗净消毒;

4西红柿洗净消毒后切成4个螃蟹形状国

5先在空盘中撒一层精,然后将鸡片铺在盘中;

6再往鸡片上撒匀精胡椒粉料酒白兰地酒、味精,稍腌片刻;

7面包去皮,切成0.3厘米大小的丁;

8将鸡片蘸匀面粉,再蘸匀打散的鸡蛋液,最后蘸匀面包丁;

9放在案板上用手掌按一按制成鸡排备用;

10炒锅上火,放入花生油,至六成热时,放入鸡排炸熟;

11呈金黄色时,捞出沥尽油;

12整齐地码在鱼盘中,围上花叶生菜和螃蟹形红柿即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鸡肉鲜感酥香,生菜和西红柿红绿相配,更添美观。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

珍珠鸡排制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

珍珠鸡排食谱营养

珍珠鸡排食物相克

番茄
相克 黄瓜 石榴 鱼干 螃蟹 红薯 南瓜 皮皮虾 香菇 咸鱼 胡萝卜 猪肝 土豆 青鱼 鲇鱼 鱼肉 海蟹 鲢鱼 草鱼 鳙鱼 白酒 绿豆
宜搭苦瓜 苹果 豆腐 西葫芦 白糖 蜂蜜 西兰花 茭白 黄鱼 鲫鱼 鸡蛋 卷心菜 菜花 三文鱼 芹菜 福寿鱼 芥蓝 山楂 芦荟
花叶生菜
相克积雪草 蜂蜜
宜搭豆腐 大蒜 海带 猪肝 鸡蛋 豆腐皮
鸡蛋
相克茶叶 甲鱼 红薯 雪莲果 鹅肉 菠萝 豆奶 味精 兔肉 柿子
宜搭豆腐 苦瓜 干辣椒 西葫芦 丝瓜 洋葱 黄豆 银耳 白果 西红柿 香椿 玉米 小米 桂圆肉 桂圆 猪肉 茼蒿 银鱼 圆生菜 牡蛎 干贝 荠菜 苋菜 牛肉 紫菜 青椒 生菜 百合 韭菜 菠菜
小麦面粉
相克海螺 田螺

珍珠鸡排相关菜谱

珍珠鸡排营养成分

以上是珍珠鸡排的介绍
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