汆鸡卷

汆鸡卷

工艺口味咸鲜味
特色菜
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉150克
豌豆的做法
豌豆25克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清15克
小麦面粉的做法
小麦面粉5克
味精 5克
料酒 8克
3克
鸡油 10克

汆鸡卷的做法

1在鸡脯肉上,选择好的部位,切成12个合页片(中间的连接处不宜连的太多),其余剩下的角料,剁成细泥,加味精料酒,搅拌均匀待用;

2将片好的12个合页片平铺在案板上,先用蛋清、面粉和成糊,抹在上面,再把鸡泥也分抹在上面,横着卷起来,粗细似笔管,用蛋粉糊封口;

3汤锅上火,注入高汤,加味精料酒,调好口味,稍一见开,即下鸡卷,放小火上,汤面始终保持似开非开的火候,待鸡卷,待鸡卷熟后下豌豆,淋入鸡油,倒入荷花碗内即可。

食用中餐、晚餐

口感肉嫩汤鲜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

汆鸡卷食谱营养

汆鸡卷食物相克

鸡胸脯肉
相克糯米 芝麻 李子 红薯 菊花
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭蘑菇 虾仁
小麦面粉
相克田螺 海螺

汆鸡卷相关菜谱

汆鸡卷营养成分

以上是汆鸡卷的介绍
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