沙锅粉皮鱼头

沙锅粉皮鱼头

工艺口味咸鲜味
私家菜
粉皮的做法
粉皮300克
鲢鱼头的做法
鲢鱼头1000克
冬笋的做法
冬笋25克
青蒜的做法
青蒜50克
炼制猪油 80克
酱油 50克
6克
味精 3克
香油 20克
料酒 25克
大葱 15克
8克
白皮大蒜 15克

沙锅粉皮鱼头的做法

1将绿豆粉皮洗净,切成大一些的斜方片;

2将鱼头去鳃洗净,用刀从中间剁为两块;

3冬笋洗净,切片;

4青蒜去皮,洗净,切段;

5锅架火上,放油烧至七八成热,放入鱼头,将鱼头两面稍煎一下(不可煎得太老),见鱼头稍上色,即烹入料酒酱油,放入葱段、片、蒜片,烧开撇去沫,烧两开,倒入沙锅内,加入鲜汤,架火上,盖上沙锅盖,旺火烧开后,放入绿豆粉皮,撒入,再烧五六分钟,下入味精拌匀,淋上香油,撒入青蒜段,连锅上桌食。

食用中餐、晚餐

口感汤色棕黄,粉皮柔韧,鱼肉鲜嫩,清香醇美。

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沙锅粉皮鱼头食谱营养

沙锅粉皮鱼头食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

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沙锅粉皮鱼头营养成分

以上是沙锅粉皮鱼头的介绍
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