苋菜鱼头豆腐汤

苋菜鱼头豆腐汤的做法

1大鱼头用水漂洗净，斩件；

2红苋菜用水洗净，切段；

3煲汤豆腐用水漂洗净；

4生姜用水洗净，去皮，切1片；

5加水入瓦煲内，煲至水滚；

6放入材料，用中火煲2小时；

7加入细盐调味，即可饮用；

食用早餐、中餐、晚餐

苋菜鱼头豆腐汤健康提示

1此汤可清热祛湿、止痒明目。

2日常用此汤佐膳，可以清热气、除湿火、防止燥热不适的症状。

3患身体燥热，湿热内蕴，眼红湿烂，刺痒难忍，胃肠湿热，肚屙泄泻，大便稀烂臭秽等症。都可用此汤佐膳作食疗。