发菜圆蹄煲

发菜圆蹄煲

工艺口味咸鲜味
私家菜营养不良美容养颜补虚养身通乳
猪蹄的做法
猪蹄960克
干发菜的做法
干发菜20克
八角 4克
老抽 10克
味精 2克

发菜圆蹄煲的做法

1发菜浸开,滴下些生油一洗过候用;

2烧净圆蹄(猪蹄)皮上之余毛,洗净,放入沸水内滚十五分钟取起,即抹匀老抽,用梅花针密插皮肉,稍后,放入沸油内炸,焦黄时取起;

3烧热瓦缸下油,下些蒜茸,倾下半瓦缸水,煲底垫上竹箅,放入圆蹄、八角老抽味精、盐、糖煲着;

4将熟时,加入发菜同煲,够火时拌入粉芡,原煲上席。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 6

发菜圆蹄煲食谱营养

发菜圆蹄煲食物相克

猪蹄
相克黄豆 杏仁
宜搭花生 茭白 鱿鱼
干发菜
宜搭牡蛎

发菜圆蹄煲相关菜谱

发菜圆蹄煲营养成分

以上是发菜圆蹄煲的介绍
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