猪爪发菜汤

猪爪发菜汤

工艺口味咸鲜味
私家菜滋阴补血补虚养身壮腰健肾
猪蹄的做法
猪蹄700克
蚝豉的做法
蚝豉50克
干发菜的做法
干发菜10克
3克

猪爪发菜汤的做法

1猪爪洗刮净,斩件,加水高火10分钟,取出过冷河。

2蚝豉用清水浸开。

3发菜浸软,滴少许生油搓擦,用清水洗净。

4把适量清水高火6分钟至滚,放入猪爪高火40分钟。加入发菜、蚝豉,中火30分钟,下调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 2
营养 8
减肥 0
养颜 6

猪爪发菜汤食谱营养

猪爪发菜汤食物相克

猪蹄
相克黄豆 杏仁
宜搭花生 茭白 鱿鱼
干发菜
宜搭牡蛎

猪爪发菜汤相关菜谱

猪爪发菜汤营养成分

以上是猪爪发菜汤的介绍
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