榨菜粉丝汤
榨菜粉丝汤
工艺
煮
口味
咸鲜味
类别
私家菜
单身食谱
健脾开胃
食材
榨菜
45克
粉丝
30克
调料
白砂糖
3克
盐
1克
植物油
10克
榨菜粉丝汤
的做法
1
榨菜
洗净,切粗丝。
2
油
盐
起锅,注入清水,放下
榨菜
、糖。
3
再滚后放入
粉丝
,煮片刻便成。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
8
时间
8
营养
6
减肥
0
养颜
0
榨菜粉丝汤
食谱营养
榨菜
1、榨菜的成分主要是蛋白质、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等,它有“天然味精”之称,富含 …
粉丝
1、粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质;2 …
榨菜粉丝汤
食物相克
粉丝
宜搭
:
菠菜
榨菜
宜搭
:
黄豆芽
榨菜粉丝汤
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榨菜粉丝汤
营养成分
能量
125.55
千卡
蛋白质
1.23
克
脂肪
0.2
克
碳水化合物
31.03
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
1.28
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
36.9
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0.9
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
220.5
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.03
毫克
硫胺素
0.02
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.34
毫克
钙
79.87
毫克
磷
23.49
毫克
钾
169.04
毫克
钠
2309.58
毫克
碘
0
微克
镁
27.71
毫克
铁
3.7
毫克
锌
0.37
毫克
硒
1.9
微克
铜
0.08
毫克
锰
0.21
毫克
以上是榨菜粉丝汤的介绍
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