蛤仁煎蛋

蛤仁煎蛋

工艺生煎口味咸鲜味
鲁菜滋阴补血
蛤蜊的做法
蛤蜊100克
鸡蛋的做法
鸡蛋200克
大葱 50克
植物油 40克
2克
胡椒粉 1克
豌豆淀粉 10克

蛤仁煎蛋的做法

1鸡蛋、蛤汤150克、蛤仁放盆中,加胡椒粉、干淀粉搅匀。

2滑勺内加植物油烧热,倒入蛋液,用慢火加盖煎至金黄色,大翻勺将鸡蛋饼翻过,煎熟即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色金黄,质软嫩,味鲜香。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 5

蛤仁煎蛋食谱营养

蛤仁煎蛋食物相克

蛤蜊
相克大豆 芹菜 田螺 柑橘 扁豆 鲈鱼 无花果
宜搭槐花 豆腐 绿豆芽
鸡蛋
相克红薯 甲鱼 菠萝 雪莲果 茶叶 豆浆 鹅肉 兔肉 味精 柿子
宜搭苋菜 苦瓜 青椒 百合 丝瓜 荠菜 圆生菜 西红柿 西葫芦 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 银耳 白果 牛肉 韭菜 菠菜 茼蒿 银鱼 生菜 猪肉 紫菜 干贝 牡蛎

蛤仁煎蛋相关菜谱

蛤仁煎蛋营养成分

以上是蛤仁煎蛋的介绍
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