芽菇煮蚬肉

芽菇煮蚬肉

工艺口味咸鲜味
沪菜补血肝调养糖尿病补虚养身
鲜蘑菇的做法
鲜蘑菇250克
蚬子的做法
蚬子100克
芹菜的做法
芹菜25克
青蒜的做法
青蒜25克
味精 3克
3克
白砂糖 5克
豌豆淀粉 5克
香油 30克

芽菇煮蚬肉的做法

1芽菇(蘑菇)去皮切件。香芹、青蒜均洗净切段。

2锅下油烧热,下青蒜芹菜,芽菇爆香,放入适量清水,加入蚬肉及调味料煮熟,用湿生粉勾芡,淋麻油即可。

食用中餐、晚餐

口感味道丰富,质地鲜爽。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 0

芽菇煮蚬肉健康提示

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

芽菇煮蚬肉食谱营养

芽菇煮蚬肉食物相克

芹菜
相克黄瓜 南瓜 鸡肉 毛蛤蜊 菊花 虾米 黄豆 甲鱼 兔肉 河蟹 牡蛎
宜搭西红柿 核桃 粳米 芋头 红薯 豆腐 樱桃番茄 西瓜 花生 香菇 山楂 百合 菜花 鸡肝 牛肉 墨鱼 武昌鱼 牛腩 莲藕 茭白 葵花子 鸭肉
鲜蘑菇
相克野鸡
宜搭豆腐 青豆 鲑鱼 荷兰豆 木瓜 小葱 豌豆 鸡翅 鲫鱼

芽菇煮蚬肉相关菜谱

芽菇煮蚬肉营养成分

以上是芽菇煮蚬肉的介绍
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