番茄肉丸

番茄肉丸

番茄肉丸

工艺口味咸鲜味
私家菜滋阴贫血营养不良健脾开胃
番茄的做法
番茄150克
猪肉的做法
猪肉150克
芹菜的做法
芹菜50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清100克
10克
味精 2克
黄酒 5克
酱油 5克
豌豆淀粉 10克
小葱 10克
5克
胡椒粉 4克
香油 2克
香菜 10克

番茄肉丸的做法

1番茄去蒂切丁,猪肉剁茸,小葱、切末。

2将肉末、蛋清100克、5克、味精2克、绍酒5克、酱油5克、淀粉10克、小葱5在、3克,各成份混合,用力搅匀,用大匙做成肉丸。

3一较深盘中加水3杯,加盖高火9分钟左右,烧开,取出加入肉丸,番茄以及小葱、胡椒、味精、芝麻油少许,水、香菜少许拌匀,加盖高火4分钟。

4撒置香菜末及芹菜末装饰之。食用时,加入芝麻油其味更美。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 5

番茄肉丸食谱营养

番茄肉丸食物相克

芹菜
相克虾米 兔肉 甲鱼 黄瓜 毛蛤蜊 螃蟹 菊花 南瓜 鸡肉 牡蛎 黄豆
宜搭花生 豆腐 山楂 西瓜 香菇 西红柿 樱桃番茄 核桃 粳米 武昌鱼 鸡肝 牛腩 牛肉 芋头 茭白 葵花子 红薯 百合 菜花 墨鱼 鸭肉 莲藕
猪肉
相克田螺 甲鱼 海螺 鲫鱼 驴肉 百合 菊花 香菜 菠菜 何首乌 荞麦 鹌鹑 甘草 鸭梨 雪梨 乌梅 刀豆 豆类 杏仁 红豆 黄豆 牛排 羊肝 雪花梨
宜搭茄子 冬笋 鸡腿菇 白萝卜 魔芋 银耳 南瓜 菠萝 山楂 芒果 扁豆 芸豆 丝瓜 圆茄子 香菇 洋葱 大蒜 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 牡蛎 紫菜 白菜 小白菜 韭菜 芦笋 卷心菜 菜花 鸡蛋 黑木耳 蕨菜 莴笋 苋菜 豆腐皮
番茄
相克黄瓜 鱼干 青鱼 鲢鱼 南瓜 草鱼 河蟹 皮皮虾 红薯 土豆 咸鱼 鳙鱼 白酒 鲇鱼 石榴 胡萝卜 鱼肉 海蟹 香菇 猪肝 绿豆
宜搭白糖 芥蓝 苹果 山楂 黄鱼 豆腐 西葫芦 苦瓜 鸡蛋 鲫鱼 芹菜 茭白 西兰花 蜂蜜 福寿鱼 卷心菜 菜花 三文鱼 芦荟

番茄肉丸相关菜谱

番茄肉丸营养成分

以上是番茄肉丸的介绍
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