芹菜拌洋芋

芹菜拌洋芋

芹菜拌洋芋

工艺口味咸鲜味
微波食谱减肥瘦身便秘高血压动脉硬化
土豆的做法
土豆400克
芹菜的做法
芹菜30克
炼乳 20克
奶酪 50克

芹菜拌洋芋的做法

1洋芋洗净后,整只放入耐热袋中,高火至筷子能穿透洋芋为止。

2洋芋去掉外皮,切成适当大小,放于盘中,然后撒满淡炼乳及乳酪(滚开的)。

3食用前放入炉中加热至乳酪呈黏糊状,约2分钟。

4把切成屑状的芹菜(切末)撒在盘上,趁热进食。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 7
养颜 0

芹菜拌洋芋食谱营养

芹菜拌洋芋食物相克

土豆
相克香蕉 石榴 西红柿 柿子 香雀 樱桃番茄 螃蟹
宜搭豆角 牛腩 牛肉 黄瓜
芹菜
相克兔肉 蛤蜊 虾米 黄瓜 南瓜 牡蛎 甲鱼 黄豆 菊花 鸡肉 螃蟹
宜搭红薯 粳米 核桃 花生 西瓜 樱桃番茄 山楂 芋头 豆腐 香菇 西红柿 鸡肝 武昌鱼 百合 牛肉 牛腩 墨鱼 莲藕 鸭肉 葵花子 茭白 菜花

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芹菜拌洋芋营养成分

以上是芹菜拌洋芋的介绍
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