绿叶口蘑

绿叶口蘑

工艺口味咸鲜味
沪菜减肥瘦身延缓衰老防癌抗癌动脉硬化
口蘑的做法
口蘑200克
油菜的做法
油菜100克
味精 2克
4克
料酒 5克
4克
花生油 40克

绿叶口蘑的做法

1口蘑拣去杂质,洗净泥沙沥干,切去蒂头,在口蘑面上片3-4片。

2用有盖炖盅一只,放入泡口蘑的汤,鲜汤,再投入口蘑片,熟花生油,精片,料酒味精,蒸约半小时后,投入熟绿叶菜(油菜),然后倒入大汤碗内。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感汤汁澄清,肥嫩细腻,鲜香味厚。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 7
养颜 6

绿叶口蘑食谱营养

绿叶口蘑食物相克

口蘑
相克味精
宜搭冬瓜
油菜
相克黄瓜 南瓜 山药
宜搭金针菇 香菇 豆腐 粳米 鸡肉 鸡爪 虾仁 猪肝

绿叶口蘑相关菜谱

绿叶口蘑营养成分

以上是绿叶口蘑的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询