冬菇木耳瘦肉汤

冬菇木耳瘦肉汤的做法

1将冬菇浸软，洗净，剪去菇脚；

2黑木耳、银耳浸软，洗净，除去蒂部杂质；

3猪瘦肉洗净，切块，用开水拖过；

4把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可，随量饮汤食肉。

食用中餐、晚餐

冬菇木耳瘦肉汤健康提示

养阴益胃、润燥生津；

高脂血症属气阴两亏者，症见体倦乏力、食欲减退、气短虚羸、口渴津少、脉细弱等；亦用于肿瘤、病后体弱者；冬菇属阴滞之品、不宜多食、脾胃有寒者理不宜饮用本汤。