软煎羊肋

软煎羊肋

工艺暗炉烤口味咸鲜味
私家菜营养不良贫血冬季养生壮腰健肾
瘦羊肉的做法
瘦羊肉1750克
土豆的做法
土豆1250克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱50克
胡萝卜的做法
胡萝卜50克
芹菜的做法
芹菜25克
小麦面粉 50克
鸡蛋 150克
香叶 5克
黄油 50克
15克
胡椒粉 1克
植物油 120克

软煎羊肋的做法

1土豆提前洗净煮熟去皮捣成土豆泥备用;将羊肋放锅内加水、香叶、切碎的胡萝、洋葱、芹菜煮熟取出。

2拆去肋骨压平,凉后用刀切成每份2片,撒胡椒粉,沾面粉,裹鸡蛋糊,用油煎成两面金黄,入烤炉稍烤。

3起菜时配土豆泥,浇黄油即可。

食用中餐

口感肉质松软,味香适口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

软煎羊肋食谱营养

软煎羊肋食物相克

胡萝卜
相克柚子 西红柿 山楂 山药 白萝卜 茼蒿 柠檬 苹果 木瓜 红枣 辣椒 水萝卜 白酒 猕猴桃 茄子
宜搭西瓜 大米 豆浆 黄豆 香菇 香菜 蜂蜜 绿豆芽 菠菜 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 卷心菜 比目鱼 狗肉 西兰花 莴笋
土豆
相克西红柿 石榴 香蕉 螃蟹 樱桃番茄 柿子 香雀
宜搭 豆角 黄瓜 牛肉 牛腩
芹菜
相克菊花 黄瓜 黄豆 南瓜 鸡肉 甲鱼 兔肉 螃蟹 毛蛤蜊 牡蛎 虾米
宜搭核桃 花生 樱桃番茄 山楂 粳米 西瓜 香菇 豆腐 西红柿 鸡肝 武昌鱼 莲藕 菜花 茭白 牛腩 百合 牛肉 墨鱼 红薯 芋头 鸭肉 葵花子

软煎羊肋相关菜谱

软煎羊肋营养成分

以上是软煎羊肋的介绍
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