焦溜里脊

焦溜里脊

工艺焦溜口味咸鲜味
清真菜补虚养身肢寒畏冷增肥
羊里脊的做法
羊里脊175克
冬笋的做法
冬笋25克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉125克
香油 25克
花生油 75克
料酒 5克
酱油 25克
味精 2克
大葱 15克
5克
5克
白皮大蒜 10克
3克

焦溜里脊的做法

1羊里脊去筋洗净,切成滚刀菱形块;

2冬笋片成片;

3料酒酱油味精、水淀粉、米、蒜米、葱丝、笋片、汤放一碗内,配成冷芡;

4炒勺上火,倒入花生油,烧热后,将里脊用稍稠的湿淀粉拌匀;

5里脊肉片顺序下入,炸至焦透,呈金黄色,倒出沥油;

6再将里脊倒回勺中,烹入米,倒入苞芡汁,颠炒至汁料裹均匀,淋入香油,即可出勺装盘。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

焦溜里脊制作提示

本品有滑油过程,需备花生油约500克。

焦溜里脊食谱营养

焦溜里脊食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

焦溜里脊相关菜谱

焦溜里脊营养成分

以上是焦溜里脊的介绍
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