滑溜羊肝丝

滑溜羊肝丝

工艺滑溜口味咸鲜味
清真菜补血明目
羊肝的做法
羊肝175克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清30克
牛奶的做法
牛奶75克
青蒜的做法
青蒜15克
2克
料酒 5克
味精 2克
鸡油 15克
花生油 50克
玉米淀粉 40克
大葱 10克
5克
白皮大蒜 10克

滑溜羊肝丝的做法

1羊肝选好洗净,切成细丝;

2羊肝加入少许精鸡蛋清、淀粉浆好;

3青蒜切3厘米长的段;

4料酒味精牛奶、葱丝、米、蒜米、淀粉、青蒜放入碗内,调成冷芡汁;

5炒勺上火倒入花生油,烧热后,将羊肝丝下入滑散,滑透,倒出沥油;

6羊肝丝回勺,倒入冷芡翻炒均匀,淋入鸡油,出勺装入汤盘或炒盘中。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

滑溜羊肝丝制作提示

本品有滑油过程,需备花生油约500克。

滑溜羊肝丝食谱营养

滑溜羊肝丝食物相克

牛奶
相克番茄酱 红枣 菠菜 韭菜 菠萝 巧克力 红糖 香椿 雪莲果 猕猴桃 金针菇 空心菜 菜花 西兰花 果汁 橘子 乌鳢 苋菜 木耳菜 柠檬
宜搭香蕉 蜂蜜 草莓 带鱼 木瓜 黑豆 杏仁 黑米 燕麦 火龙果 牡蛎 红薯 阿胶 粳米 紫米
羊肝
相克红豆 大白菜 竹笋 鳗鱼 芦笋 猪肉
宜搭菠菜

滑溜羊肝丝相关菜谱

滑溜羊肝丝营养成分

以上是滑溜羊肝丝的介绍
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