鸡茸羊肉

鸡茸羊肉

工艺口味咸鲜味
清真菜补阳冬季养生肢寒畏冷气血双补
瘦羊肉的做法
瘦羊肉100克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清20克
牛奶的做法
牛奶150克
料酒 10克
味精 3克
玉米淀粉 25克
鸭油 75克
姜汁 10克
2克

鸡茸羊肉的做法

1将羊肉切成丝,用清水浸泡尽血水;

2羊肉加入、少许牛奶、蛋清、淀粉浆好;

3放入开水锅中烫透,捞出调入味精拌均匀晾凉;

4将鸡里脊砸成茸,加入清水?开;

5鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状,放入鸡茸搅匀;

6将勺上火,放入清水烧开,将勺端离火口,用小勺舀起蛋白糊,放在盘子边上;

7上面码一层已滑稼的肉丝,捋成6.7厘米长、2厘米宽的条,轻轻推入勺中,按此方法做成10~12条;

8下齐后,将勺上火,煮透,捞出码入盘中;

9坐勺上火,加入鸡汤、料酒、精姜汁及鸡茸羊肉,用微火煨靠入味;

10移旺火加入牛奶味精,淋入水淀粉勾芡,淋入鸭油,翻转过来,出勺装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸡茸羊肉食谱营养

鸡茸羊肉食物相克

牛奶
相克番茄酱 红枣 菠菜 韭菜 菠萝 巧克力 红糖 香椿 雪莲果 金针菇 猕猴桃 空心菜 菜花 西兰花 果汁 橘子 乌鳢 柠檬 苋菜 木耳菜
宜搭香蕉 蜂蜜 草莓 黑米 木瓜 黑豆 带鱼 牡蛎 火龙果 杏仁 燕麦 紫米 粳米 阿胶 红薯
鸡胸脯肉
相克糯米 芝麻 红薯 菊花 李子

鸡茸羊肉相关菜谱

鸡茸羊肉营养成分

以上是鸡茸羊肉的介绍
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