鸡茸干贝

鸡茸干贝

工艺口味咸鲜味
清真菜滋阴肾调养理气调理营养不良
干贝的做法
干贝20克
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉50克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清250克
牛奶的做法
牛奶200克
料酒 10克
味精 5克
玉米淀粉 10克
姜汁 10克
八角 5克
大葱 15克
15克
鸡油 100克
3克

鸡茸干贝的做法

1干贝洗净,放入碗内;

2洗净分别切段、片备用;

3干贝内加入葱段、片、大料、料酒、鸡汤,上锅蒸至酥料;

4干贝择去硬筋,撕成细丝,加入味精调匀;

5鸡里脊砸成细茸,加入凉汤焖开;

6鸡蛋清放入碗内,用筷子抽打成泡沫状(越硬越好);

7将鸡茸倒入蛋液内拌匀成糊;

8坐勺上火,倒入清水烧开,将匀端离火口;

9把蛋糊在盘内捋成7厘米长、2厘米宽的条,中心夹入干贝丝,轻轻推入水中,做成10~12条;

10把勺上火,将鸡茸条在水中翻个儿,捞出整齐地码放盘内;

11坐勺上火,放入鸡汤、精汁、料酒烧开;

12撇去浮沫,把鸡茸干贝轻轻推入,用微火煨透入味;

13上旺火收汁,加入牛奶味精,淋入水淀粉勾芡,淋入鸡油,翻转过来,装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

鸡茸干贝制作提示

本品需上等鸡汤约500克。

鸡茸干贝食谱营养

鸡茸干贝食物相克

牛奶
相克番茄酱 菠菜 韭菜 菠萝 巧克力 香椿 红枣 雪莲果 猕猴桃 金针菇 空心菜 西兰花 果汁 橘子 乌鳢 红糖 菜花 苋菜 木耳菜 柠檬
宜搭 香蕉 带鱼 蜂蜜 草莓 木瓜 黑豆 牡蛎 杏仁 黑米 火龙果 红薯 阿胶 粳米 紫米 燕麦
鸡胸脯肉
相克糯米 芝麻 李子 红薯 菊花
干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭瘦猪肉 海带 瓠瓜 鸡蛋

鸡茸干贝相关菜谱

鸡茸干贝营养成分

以上是鸡茸干贝的介绍
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