干贝炒四丝

干贝炒四丝

工艺熟炒口味咸鲜味
京菜补虚养身营养不良健脾开胃
干贝的做法
干贝200克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉200克
鸡肉的做法
鸡肉200克
金华火腿的做法
金华火腿50克
冬笋的做法
冬笋150克
8克
味精 10克
酱油 10克
糖色 2克
料酒 25克
香油 51克
大葱 6克
6克
菱角粉 40克
鸡油 10克
炼制猪油 10克
香菜 2克
花椒 1克

干贝炒四丝的做法

1干贝剔去老筋,放入碗内,加入清水,上笼蒸烂待用;猪肉、鸡肉、火腿、冬笋分别煮熟撕成丝。

2烧热锅,用猪油、葱末炝锅,随即加入四丝炒,并加入味精、黄酒、酱油,滤汤,焖烤至汤汁将干时,稍加水菱粉勾芡,烧熟后,装入盆中,将干贝汤汁滗入净锅内,干贝滴尽汁水,放在四丝面上。

3烧热锅,加入清汤、黄酒、糖色味精干贝汁,烧开后,撇去浮沫,下水菱粉勾成熘芡,淋入三味油,麻油打光,浇在四丝上即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感金红透亮,香鲜,汁浓。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 3

干贝炒四丝制作提示

三色油制作方法:将猪油、鸡油、麻油、京葱段、姜片、花椒、香菜一起放入锅中用小火熬制,等葱呈淡黄色时滤去渣沫,油呈橘黄色时“三味油”就做好了。本品最好使用鸡汤750克。

干贝炒四丝食谱营养

干贝炒四丝食物相克

鸡肉
相克糯米 鲫鱼 鲍鱼 芹菜 芥菜 菊花 红薯 南瓜 芥末 大蒜 李子 芝麻 鲤鱼 兔肉 狗肾
宜搭扁豆 冬瓜 金针菇 丝瓜 茶树菇 绿豆芽 黄精 人参 红豆 板栗 菠萝 松子 芒果 柚子 柠檬 豇豆 油菜 茼蒿 魔芋 竹笋 白萝卜 西兰花
干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭瘦猪肉 瓠瓜 海带 鸡蛋
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
瘦猪肉
宜搭鹿茸 干贝 扇贝 芋头 莴笋 白菜

干贝炒四丝相关菜谱

干贝炒四丝营养成分

以上是干贝炒四丝的介绍
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