紫菜豆腐蛋花汤

紫菜豆腐蛋花汤

工艺口味咸鲜味
清真菜更年期老人骨质疏松学龄期儿童
南豆腐的做法
南豆腐100克
干紫菜的做法
干紫菜20克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
黄瓜的做法
黄瓜15克
胡椒粉 1克
酱油 5克
2克
味精 1克
大葱 5克
香油 2克

紫菜豆腐蛋花汤的做法

1将豆腐切成薄片;

2黄瓜切成斜象眼片;

3紫菜用手撕成小片备用;

4锅内注汤,烧开后下入豆腐,煮三分钟;

5然放入黄瓜片、紫菜及调味料,汤再次开后;

6将打散的鸡蛋洒入,淋少许香油即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽美观,咸鲜,紫菜香味浓郁。

烹饪指数
推荐 9
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 8
减肥 5
养颜 7

紫菜豆腐蛋花汤食谱营养

紫菜豆腐蛋花汤食物相克

黄瓜
相克菠菜 橙子 大白菜 卷心菜 红枣 草莓 猕猴桃 柚子 樱桃 上海青 香菜 菜花 山药 彩椒 马齿苋 泥鳅 橘子 番茄 火龙果 花生 娃娃菜 白萝卜 小白菜 芥蓝 哈密瓜 青椒 樱桃番茄 枇杷 干辣椒 金樱子 香椿 芹菜 柑橘 油菜
宜搭黑木耳 蜂蜜 豆腐 苹果 土豆 绿豆芽 鱿鱼 木耳菜 墨鱼 虾米
鸡蛋
相克红薯 豆浆 雪莲果 柿子 味精 菠萝 茶叶 甲鱼 兔肉 鹅肉
宜搭苦瓜 丝瓜 西葫芦 银耳 青椒 洋葱 小米 干贝 黄豆 桂圆 香椿 白果 桂圆肉 玉米 生菜 干辣椒 豆腐 紫菜 猪肉 牛肉 菠菜 西红柿 韭菜 茼蒿 苋菜 荠菜 百合 圆生菜 牡蛎 银鱼
干紫菜
相克柿子 花菜
宜搭车前子 决明子 豆腐 鸡蛋 白萝卜 圆白菜 紫甘蓝 青萝卜 猪肉 墨鱼 海带 虾仁 蜂蜜 虾皮

紫菜豆腐蛋花汤相关菜谱

紫菜豆腐蛋花汤营养成分

以上是紫菜豆腐蛋花汤的介绍
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