炸熘飞禽

炸熘飞禽

工艺口味咸鲜味
清真菜补虚养身补气阳痿早泄夜尿多
麻雀的做法
麻雀750克
菠菜的做法
菠菜25克
水发木耳的做法
水发木耳10克
荸荠的做法
荸荠50克
酱油 25克
料酒 15克
白砂糖 40克
20克
花椒油 20克
玉米淀粉 30克
3克
大葱 7克
2克
植物油 75克

炸熘飞禽的做法

1将铁雀去毛净膛洗净,剁去脚爪;

2南荠,去皮,切片;

3菠菜洗净、去根、叶,切成3厘米长的段;

4木耳大片改刀;

5将铁雀放容器内,用、水淀粉抓匀上浆;

6将南荠片、菠菜段分别在开水锅内焯好,捞出;

7南荠、菠菜用清水过凉,沥净水分;

8旺火热勺,放油,烧至六成热,将上浆的铁雀下勺;

9炸至酥脆,倒入漏勺内沥净油;

10原勺留底油、葱、丝、蒜末炝勺;

11下南荠、菠菜、木耳、料酒酱油,放白糖、高汤烧开;

12水淀粉勾芡,淋花椒油,下铁雀,颠勺,待汁裹在雀肉上出勺装盘。

食用中餐、晚餐

口感色泽艳丽,酸甜脆香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 0

炸熘飞禽制作提示

本品有油炸过程,需备清油约500克。

炸熘飞禽食谱营养

炸熘飞禽食物相克

菠菜
相克韭菜 鳝鱼 黄豆 黄瓜 牛奶 猪里脊肉 猪肉 豌豆 虾皮 奶酪 豆腐 蜂蜜 银耳 酸奶 丝瓜 牛肉 带鱼
宜搭糙米 冬瓜 茄子 粉丝 花生 白茅根 魔芋 香油 猪血 海带 牡蛎 鸡蛋 羊肝 猪肝 胡萝卜 海蜇
麻雀
相克猪肝
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 海蜇 银耳 莲子 核桃 杨梅 柠檬 荷叶 木耳

炸熘飞禽相关菜谱

炸熘飞禽营养成分

以上是炸熘飞禽的介绍
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