芙蓉鳅鱼羹

芙蓉鳅鱼羹

工艺口味咸鲜味
湘菜肝炎补虚养身防癌抗癌
泥鳅的做法
泥鳅500克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清150克
火腿的做法
火腿25克
炼制猪油 60克
料酒 50克
5克
胡椒粉 1克
大葱 25克
15克
豌豆淀粉 25克
鸡油 25克

芙蓉鳅鱼羹的做法

1熟瘦火腿切成末;葱白切成花,余下葱和拍破。

2泥鳅用清水洗一遍,装入沙锅内,加入冷水、葱、料酒,盖好(防煮时泥鳅受热蹦出)后用小火煮熟(以能拆下鱼肉为准),捞出来装入盘内(原汤保留待用),用小刀拆下泥鳅肉,把刺细心地挑干净。

3鸡蛋去黄用清,放入鳅鱼肉、、味精、胡椒粉、鸡汤300毫升、鳅鱼原汤和湿淀粉50克(淀粉25克加水25克),搅匀成汁。

4锅烧热,放入猪油烧到六成热时,倒入兑好的泥鳅汁,用瓢推炒熟,装入盘内,撒上火腿末和葱花,淋鸡油即成。

食用早餐、中餐

口感色彩鲜艳,滑嫩味鲜。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

芙蓉鳅鱼羹食谱营养

芙蓉鳅鱼羹食物相克

泥鳅
相克螃蟹 黄瓜 茼蒿 丝瓜 狗血
宜搭豆腐 黑木耳
火腿
宜搭冬瓜

芙蓉鳅鱼羹相关菜谱

芙蓉鳅鱼羹营养成分

以上是芙蓉鳅鱼羹的介绍
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