清汤鸡丸

清汤鸡丸

工艺口味咸鲜味
家常菜消化不良健脾开胃老人孕妇
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉150克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清100克
口蘑的做法
口蘑10克
冬笋的做法
冬笋15克
火腿的做法
火腿10克
油菜心的做法
油菜心25克
炼制猪油 40克
8克
味精 5克
料酒 5克
酱油 1克
大葱 15克
10克

清汤鸡丸的做法

1将鸡脯肉去筋去皮,用刀剁碎,砸成泥;

2鸡泥加入蛋清、水淀粉及精1克搅上劲;

3再加葱水40克,搅上劲;

4再把剩下的葱水(65克)精1.5克分次加入,搅上劲;

5最后加入大油,搅匀待用;

6将锅内放入冷水,将鸡糊挤成直径1.5厘米的丸子,放入锅内;

7将锅端上火,沸起点水,撇去浮沫;

8如此点水2次,丸子即熟,捞入大汤碗内;

9冬笋口蘑火腿分别切片;

10菜心用开水浇一下,放在丸子上;

11冬笋口蘑用开水浇一下,放在丸子上;

12将锅刷净,放入清汤,加入精味精料酒酱油,沸起,盛入丸子碗内,即成。

食用中餐、晚餐

口感鲜嫩利口,营养丰富。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

清汤鸡丸制作提示

葱姜水:葱、姜分别洗净拍碎,放入水中浸泡片刻即得葱姜水。

清汤鸡丸食谱营养

清汤鸡丸食物相克

口蘑
相克味精
宜搭冬瓜
鸡胸脯肉
相克李子 红薯 菊花 芝麻 糯米
冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
火腿
宜搭冬瓜

清汤鸡丸相关菜谱

清汤鸡丸营养成分

以上是清汤鸡丸的介绍
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