鸡皮炒蛤蜊

鸡皮炒蛤蜊

工艺口味咸鲜味
私家菜高脂血症甲状腺疾病支气管炎
蛤蜊的做法
蛤蜊4000克
鸡的做法
100克
韭黄的做法
韭黄50克
料酒 25克
5克
味精 5克
玉米淀粉 5克
胡椒粉 3克
植物油 150克

鸡皮炒蛤蜊的做法

1皮用刀切成与蛤蜊肉大小相仿的斜角片;

2韭黄洗净,切成三厘米长的段;

3蛤蜊洗净下开水锅氽至蛤蜊壳张开后捞出,剥去壳;

4将肉用原汤过清,洗净沙质,挤干水分待用;

5取小碗一只,放入绍酒,味精,淀粉,汤调成汁待用;

6烧热锅放入油,待油烧至七成热时,将蛤蜊肉下油锅略爆一下迅速倒出;

7原锅内投入韭黄,将皮略煸几下,倒入卤汁,跟着放入蛤蜊肉,快速颠翻两下,起锅装盘,撒上胡椒粉即可。

食用中餐、晚餐

口感味鲜,肉嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 2
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 5

鸡皮炒蛤蜊食谱营养

鸡皮炒蛤蜊食物相克

蛤蜊
相克鲈鱼 田螺 芹菜 扁豆 柑橘 大豆 无花果
宜搭豆腐 绿豆芽 槐花

相克菊花 红薯
宜搭巴戟天

鸡皮炒蛤蜊相关菜谱

鸡皮炒蛤蜊营养成分

以上是鸡皮炒蛤蜊的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询