酥炸生果鸡

酥炸生果鸡

工艺酥炸口味咸鲜味
家常菜增肥青少年低温作业
鸡的做法
1000克
虾仁的做法
虾仁200克
肥猪肉的做法
肥猪肉200克
炸花生仁的做法
炸花生仁200克
荸荠的做法
荸荠100克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清60克
香菜的做法
香菜20克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉30克
大葱 20克
15克
12克
料酒 20克
味精 5克
炼制猪油 150克

酥炸生果鸡的做法

1除去内脏洗净,放入盆内;

2加入葱段、片、精料酒上笼蒸七八成熟取出;

3拆去骨,将肉分成四大块;

4虾仁洗净,与肥膘肉、荸荠分别剁细成茸,一同放入碗内;

5碗内加入精味精料酒蛋清一个,搅拌上劲,分成四份;

6将一个蛋清放入碗内,加淀粉和少量清水调成蛋糊;

7肉放蛋糊中施过,上放一份馅料,用手抹平,撒上炒熟碾碎的花生米;

8炒锅放火上烧热,倒入熟猪油烧至七成热时,放入块炸至金黄色时捞出,控净油;

9块放案板上切斜刀片装盘,四周用香菜叶点缀即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽金黄,外酥里嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

酥炸生果鸡制作提示

本品有油炸过程,需备猪油约1000克。

酥炸生果鸡食谱营养

酥炸生果鸡食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪肝 猪里脊肉
宜搭黄豆 胡萝卜 羊肉
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 银耳 海蜇 木耳 荷叶 莲子 核桃 杨梅 柠檬
虾仁
相克葡萄 腰果
宜搭荷兰豆 海马 紫菜 油菜 娃娃菜 大白菜 上海青 豌豆 龙须菜

相克菊花 红薯
宜搭巴戟天

酥炸生果鸡相关菜谱

酥炸生果鸡营养成分

以上是酥炸生果鸡的介绍
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