咖喱煮鸡块

咖喱煮鸡块

咖喱煮鸡块

工艺口味咖喱味
家常菜营养不良补虚养身学生膳食青少年
鸡的做法
500克
土豆的做法
土豆100克
白皮洋葱的做法
白皮洋葱25克
鲜椰子肉的做法
鲜椰子肉15克
4克
咖喱 5克
大葱 5克
鸡精 2克
植物油 75克

咖喱煮鸡块的做法

1将嫩洗净后切块,用植物油煸炒后加水煮熟;

2分别将葱、洋葱切碎末备用;

3土豆用清水煮熟,去皮,切成滚刀块,放入植物油中略炸捞出;

4椰肉切丝备用;

5将锅置于量旺火上,加入植物油,烧至五成热时放入葱末、洋葱末爆锅;

6待油温降至三成热时,加入咖喱粉炒匀,加入汤、块、土豆块、精,先用旺火煮沸,再用小火煮1分钟,加入椰丝和精稍煮即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

咖喱煮鸡块食谱营养

咖喱煮鸡块食物相克


相克红薯 菊花
宜搭巴戟天
土豆
相克石榴 香雀 香蕉 柿子 西红柿 樱桃番茄 螃蟹
宜搭豇豆 黄瓜 牛肉 牛腩

咖喱煮鸡块相关菜谱

咖喱煮鸡块营养成分

以上是咖喱煮鸡块的介绍
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