锅塌鸡片

锅塌鸡片

工艺口味咸鲜味
家常菜月经不调贫血
鸡胸脯肉的做法
鸡胸脯肉225克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
小麦面粉的做法
小麦面粉30克
1克
料酒 5克

锅塌鸡片的做法

1鸡胸肉切成大片,加腌料拌匀后,两面涂以面粉,再在打匀的蛋汁中沾过。

2起油锅用中火煎鸡片,一片片煎透之后,把多余的鸡蛋倒入锅中,两面煎熟。

3再加鸡汁和少许、酒,盖上锅盖再焖数分钟,等汁烧干即可出锅。

4切成小片后装盘上桌。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

锅塌鸡片制作提示

本品需鸡汁10克。

锅塌鸡片健康提示

本菜所含的胆固醇主要来自鸡蛋。

锅塌鸡片食谱营养

锅塌鸡片食物相克

鸡胸脯肉
相克菊花 糯米 李子 红薯 芝麻
鸡蛋
相克豆浆 味精 菠萝 雪莲果 柿子 茶叶 甲鱼 红薯 兔肉 鹅肉
宜搭西红柿 丝瓜 青椒 苦瓜 桂圆肉 香椿 银耳 圆生菜 百合 干辣椒 西葫芦 猪肉 桂圆 小米 玉米 白果 豆腐 黄豆 洋葱 荠菜 苋菜 银鱼 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 牡蛎 牛肉
小麦面粉
相克田螺 海螺

锅塌鸡片相关菜谱

锅塌鸡片营养成分

以上是锅塌鸡片的介绍
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