生菜豆腐汤

生菜豆腐汤

工艺口味咸鲜味
家常菜神经衰弱减肥瘦身高脂血症补虚养身
圆生菜的做法
圆生菜100克
南豆腐的做法
南豆腐11克
火腿的做法
火腿10克
炼制猪油 50克
3克
味精 2克
葱汁 5克
姜汁 5克
胡椒粉 2克
白醋 1克

生菜豆腐汤的做法

1把嫩生菜叶洗净,控净水,切成3厘米长段;

2豆腐切成4厘米长、宽2.5厘米、厚1.5厘米的长方块;

3火腿切小菱形片;

4汤锅放火上,倒入鸡汤、豆腐块,汤沸;

5汤沸去浮沫,倒入猪油,再放生菜叶,用筷子搅拌一下;

6使菜叶浸入汤中,盖上锅盖,用大火煮几分钟;

7再加精味精、葱姜汁、白胡椒粉白醋,调好口味;

8放入火腿小菱形片,即可出锅装入碗内。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽鲜艳,生菜叶滑软、酸、辣、鲜爽口。

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 8
减肥 7
养颜 6

生菜豆腐汤制作提示

本品需鸡汤约500克。

生菜豆腐汤食谱营养

生菜豆腐汤食物相克

圆生菜
相克积雪草
宜搭猪肝 豆腐 海带 鸡蛋
火腿
宜搭冬瓜

生菜豆腐汤相关菜谱

生菜豆腐汤营养成分

以上是生菜豆腐汤的介绍
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