拌麻汁鲍鱼

拌麻汁鲍鱼

工艺口味麻酱味
东北菜春季养生补虚养身滋阴高血压
鲍鱼的做法
鲍鱼300克
圆生菜的做法
圆生菜50克
5克
芝麻酱 50克

拌麻汁鲍鱼的做法

1用麻酱、冷沸水、精调制成麻汁糊;

2生菜洗净,备用;

3用刀尖沿鲍鱼壳边将肉挖出,摘除内脏,片去壳肌,备用;

4将挖取的鲍鱼肉反面片成厚0.25 厘米的圆形片,用沸水烫熟,沥于水分;

5鲍鱼片装盘,围上生菜叶,浇上麻汁糊即可。

食用中餐、晚餐

口感香气扑鼻,清淡爽口,鲜嫩味美,营养丰富。

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 4
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 0

拌麻汁鲍鱼制作提示

1鲍鱼片得要厚薄均匀;

2氽烫时间宜短,以防质老。

拌麻汁鲍鱼食谱营养

拌麻汁鲍鱼食物相克

圆生菜
相克积雪草
宜搭豆腐 猪肝 海带 鸡蛋
鲍鱼
相克鸡肉 牛肝
宜搭竹笋

拌麻汁鲍鱼相关菜谱

拌麻汁鲍鱼营养成分

以上是拌麻汁鲍鱼的介绍
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