1将排骨剁成段;
3排骨入沸水锅中焯透捞出;
4葱洗净切段20克、末10克待用;
5姜去皮洗净切片10克、末10克待用;
6勺内加油30克,放葱段、姜片炝锅加料酒、酱油、鲜汤、糖色;
7下入排骨、加精盐2克用小火焖至排骨熟烂;
8勺内加油30克,倒入搅散的蛋液炒成碎片出勺;
9勺内另加油,放入葱、蒜末炝锅,下入配料丁炒熟;
10倒入米饭,炒好的蛋片及余下精盐炒透至熟,出勺装盘;
11将生菜叶放在饭上,放上焖熟的排骨;
12勺内焖排骨的原汁加味精收浓,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,浇在排骨上即成。
食用早餐、中餐、晚餐
口感饭菜合一,排骨软烂,饭香味美,咸鲜适口。
1事实上,炖排骨是比较费时的;
2吃一次不合算,不如多做一些排骨,可以吃两三回;
3第二次再吃时就少事多了。