软炸金元

软炸金元

工艺软炸口味咸鲜味
家常菜防癌抗癌肝硬化肺调养美容养颜
西葫芦的做法
西葫芦500克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉75克
小麦面粉的做法
小麦面粉25克
4克
味精 2克
五香粉 2克
辣酱油 30克
番茄沙司 50克
花生油 75克

软炸金元的做法

1将鲜嫩的西葫芦洗净,切去头、尾蒂,去皮;

2然后横切成厚约0.5厘米的圆片,放入盆内;

3加入精腌制半小时后沥去水分;

4并用干净纱布搌净;

5鸡蛋磕入碗内,加适量精五香粉味精搅打均匀后再放入面粉;

6淀粉和少许水搅打成蛋粉糊;

7将炒锅置火上,倒入花生油,烧至六成热;

8两面蘸匀蛋粉糊,下入油锅内炸至外壳金黄色即捞出沥油;

9摆放在盘内即可,食用时,随带辣酱油番茄沙司味碟上桌。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽金黄,外酥里嫩。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 6

软炸金元制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

软炸金元食谱营养

软炸金元食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆浆 味精 红薯 雪莲果 柿子 菠萝 甲鱼 鹅肉 兔肉
宜搭百合 丝瓜 苦瓜 西红柿 青椒 圆生菜 西葫芦 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 银耳 荠菜 韭菜 菠菜 苋菜 茼蒿 银鱼 生菜 猪肉 紫菜 干贝 牡蛎 牛肉
西葫芦
相克芦笋
宜搭羊肉 豆腐 西红柿 鸡蛋 洋葱
小麦面粉
相克田螺 海螺

软炸金元相关菜谱

软炸金元营养成分

以上是软炸金元的介绍
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