鲜菇牛肉丸

鲜菇牛肉丸

工艺锅烧口味咸鲜味
私家菜冬季养生补虚养身脾调养
牛肉的做法
牛肉150克
鲜香菇的做法
鲜香菇300克
大葱 25克
5克
植物油 35克
黄酒 10克
3克
味精 4克
蚝油 10克
豌豆淀粉 15克
胡椒粉 1克

鲜菇牛肉丸的做法

1牛肉洗净绞碎成牛肉泥;葱洗净15克切段,剩余切成葱花;洗净切成末;淀粉取5克加水适量调匀成湿淀粉12克。

2牛肉泥与葱花、末3克、油10克、淀粉10克、2克、味精1克搅拌均匀,做成牛肉丸,上笼蒸熟备用。

3先将鲜菇滚煨过,沥干水分。

4用油15克起锅,把鲜菇放在锅中,溅入绍酒,加入精味精蚝油爆透,注入上汤100毫升,放入牛丸、葱段15克、末2克,用湿淀粉打芡,加上胡椒粉,包尾油10克和匀上碟便成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 1

鲜菇牛肉丸食谱营养

鲜菇牛肉丸食物相克

鲜香菇
相克螃蟹 鸽肉 西红柿 鹌鹑 鹌鹑蛋 野鸡
宜搭豆腐 毛豆 薏米 冬瓜 豇豆 木瓜 莴笋 胡萝卜 芹菜 武昌鱼 牛肉 猪肉 草鱼 花菜 扁豆 木耳菜 马蹄 油菜 带鱼 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩
牛肉
相克鲶鱼 韭菜 菠菜 田螺 海螺 白酒 生姜 板栗 木耳菜 红糖 橄榄 橘子
宜搭南瓜 草菇 香菇 鸡腿菇 洋葱 黄豆芽 山楂 甘蔗 土豆 菜花 茭白 芋头 鸡蛋 芹菜 芥蓝 茄子 西兰花 大白菜 枸杞

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鲜菇牛肉丸营养成分

以上是鲜菇牛肉丸的介绍
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