家常鳊鱼

家常鳊鱼

家常鳊鱼

工艺口味本味咸鲜味
鄂菜补虚养身贫血高血压动脉硬化
武昌鱼的做法
武昌鱼750克
冬笋的做法
冬笋25克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
2克
黄酒 2克
小葱 2克
白砂糖 2克
味精 2克
5克
炼制猪油 70克
香醋 5克
香油 10克
酱油 5克

家常鳊鱼的做法

1将鳊鱼(武昌鱼)治净,两面剖上十字花刀;

2切末,葱切段,辣椒切末;

3冬笋、香菇均切片;

4炒锅置旺火上,下入熟猪油,烧至七成热,放入鳊鱼煎成两面黄色;

5然后烹入黄酒末、酱油、辣椒末、白糖、鸡清汤250毫升、精冬笋片、冬菇片,同烧;

6待汤沸后转入文火焖15 分钟,用手勺略转动一下;

7待焖至鱼眼凸出时,将锅移置旺火上加入味精,待汤汁浓稠时,淋入香醋香油,撒上胡椒粉、葱段即成。

食用中餐、晚餐

口感成菜鱼形完整,鱼香溢人,肉质外酥内嫩,乡土气息浓郁。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

家常鳊鱼制作提示

大火烧沸,小火慢焖,见鱼目凸出,即己熟透入味,收浓汤汁,最后加味精,淋入香醋、芝麻油,撒上胡椒粉,葱段即成。

家常鳊鱼食谱营养

家常鳊鱼食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭雪里蕻 猪肉
鲜香菇
相克西红柿 鸽肉 河蟹 野鸡 鹌鹑 鹌鹑蛋
宜搭豆腐 豇豆 马蹄 牛腩 冬瓜 木耳菜 薏米 武昌鱼 毛豆 油菜 带鱼 牛肉 草鱼 花菜 木瓜 猪肉 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 扁豆 芹菜 胡萝卜 莴笋
武昌鱼
宜搭香菇 大蒜 豆腐 芹菜

家常鳊鱼相关菜谱

家常鳊鱼营养成分

以上是家常鳊鱼的介绍
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