清蒸武昌鱼

清蒸武昌鱼

清蒸武昌鱼

工艺清蒸口味本味咸鲜味
鄂菜贫血高脂血症高血压补虚养身孕早期
武昌鱼的做法
武昌鱼1000克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
冬笋的做法
冬笋50克
火腿的做法
火腿50克
20克
味精 5克
小葱 8克
8克
胡椒粉 1克
鸡油 25克
黄酒 10克
炼制猪油 70克

清蒸武昌鱼的做法

1武昌鱼治净,在鱼身两面剞上兰草花刀;

2炒锅置旺火上,下入清水烧沸,将打有花刀的武昌鱼下沸水锅中烫一下,立即捞出入清水盆内,刮尽鱼鳞,洗净沥干水分;

3用精黄酒味精抹在鱼身上腌制入味;

4将香菇、冬笋、熟火腿分别切成柏叶片;

5将香菇片、冬笋片、火腿片均放入汤锅内稍烫捞出,间接摆放在鱼身上,成白、褐、红相间的花边;

6葱结、片也放在鱼身上,淋上鸡汤150毫升、熟猪油;

7将加工好的整鱼连盘入笼以旺火蒸;

8蒸至鱼眼凸出,肉质松软时取出,拣去片、葱结,淋上熟鸡油,撒上白胡椒粉连同调好的酱油、香醋、丝的小味碟上席即成。

食用中餐、晚餐

口感鱼肉鲜美,汤汁清澈,原汁原味,淡爽鲜香,外带姜丝麻油,香气扑鼻。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 8
减肥 0
养颜 0

清蒸武昌鱼制作提示

1鱼肉在沸水中略烫时要随烫随提,以免鱼肉烫老;

2鱼身花纹要剞得距离相等,深浅一致,不要伤害鱼的形象;

3配料切片要厚薄匀称,嵌入鱼身花纹时要间隔摆放;

4上笼蒸鱼时,要保持旺火满气,蒸至鱼眼凸出为好;

5葱段、姜片垫入鱼底是为了使鱼身下透进热气熟得均匀,熟得快,还可以保持鱼的嫩度。

清蒸武昌鱼食谱营养

清蒸武昌鱼食物相克

鲜香菇
相克螃蟹 西红柿 鹌鹑 野鸡 鸽肉 鹌鹑蛋
宜搭马蹄 木瓜 木耳菜 武昌鱼 毛豆 豆腐 冬瓜 薏米 豇豆 油菜 带鱼 鲤鱼 草鱼 花菜 牛肉 猪肉 鸡腿 鳕鱼 牛腩 扁豆 芹菜 胡萝卜 莴笋
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
武昌鱼
宜搭香菇 大蒜 豆腐 芹菜
火腿
宜搭冬瓜

清蒸武昌鱼相关菜谱

清蒸武昌鱼营养成分

以上是清蒸武昌鱼的介绍
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