裙带菜马铃薯饼

裙带菜马铃薯饼

工艺口味咸鲜味
幼儿高血压动脉硬化
干裙带菜的做法
干裙带菜20克
土豆的做法
土豆30克
豌豆淀粉的做法
豌豆淀粉5克
2克
色拉油 5克

裙带菜马铃薯饼的做法

1将裙带菜切碎后,用热水烫过,马铃薯煮熟后,去皮,趁热压成薯泥。

2在薯泥中加入裙带菜和搅拌均匀,做成2个小汉堡肉的形状,均匀地沾上淀粉。

3平底锅中倒入沙拉油烧熟后,将沾上淀粉的小汉堡肉两面煎黄。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 6
养颜 7

裙带菜马铃薯饼制作提示

因为马铃薯已经煮熟,所以煎至稍带颜色即可,让小朋友毫不犹豫的吃下裙带菜,对孩子的健康成长助益极大。

裙带菜马铃薯饼食谱营养

裙带菜马铃薯饼食物相克

土豆
相克香雀 香蕉 西红柿 柿子 石榴 樱桃番茄 螃蟹
宜搭豇豆 黄瓜 牛肉 牛腩

裙带菜马铃薯饼相关菜谱

裙带菜马铃薯饼营养成分

以上是裙带菜马铃薯饼的介绍
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