黄芽白蚝豉豆腐瘦肉汤

黄芽白蚝豉豆腐瘦肉汤

工艺口味咸鲜味
美容养颜高血压
蚝豉的做法
蚝豉80克
小白口大白菜的做法
小白口大白菜80克
北豆腐的做法
北豆腐200克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉60克
5克
大葱 5克
花生油 10克
3克

黄芽白蚝豉豆腐瘦肉汤的做法

蚝豉洗净,豆腐切片,白菜切丝,肉切丝略。烧热油,爆香葱白,丝以起锅,然后放下肉丝炒开,再把白菜炒软,倒入肉汤或水,汤煮开时放豆腐,蚝豉,埋薄芡以调味,撒下葱粒即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 8
减肥 3
养颜 7

黄芽白蚝豉豆腐瘦肉汤健康提示

含粗纤维、消除脂肪、降低血压。

黄芽白蚝豉豆腐瘦肉汤食谱营养

黄芽白蚝豉豆腐瘦肉汤食物相克

北豆腐
相克木耳菜 菠菜 茭白 苦瓜 蜂蜜 比目鱼 竹笋
宜搭川贝 泥鳅 猪血 绿茶 虾皮 香菇 平菇 草菇 草莓 上海青 黄瓜 紫菜 海带 蛤蜊 三文鱼 韭菜 鲢鱼 蘑菇 鳝鱼 大白菜 黑木耳 鳙鱼 鲇鱼 油菜 武昌鱼 芹菜 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲈鱼 鲫鱼 带鱼 鳕鱼 圆生菜 油麦菜 芸豆 鳗鱼 虾米 鲅鱼 金枪鱼 青萝卜 白萝卜 秋刀鱼 生菜 荠菜 金针菇 鲷鱼 羊肉 西红柿 芦笋
瘦猪肉
宜搭鹿茸 干贝 扇贝 白菜 莴笋 芋头

黄芽白蚝豉豆腐瘦肉汤相关菜谱

黄芽白蚝豉豆腐瘦肉汤营养成分

以上是黄芽白蚝豉豆腐瘦肉汤的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询