苦瓜豆腐汤

苦瓜豆腐汤

工艺口味咸鲜味
清热解毒补虚养身家常菜夏季养生
苦瓜的做法
苦瓜150克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉100克
北豆腐的做法
北豆腐400克
黄酒 8克
4克
香油 5克
味精 2克
酱油 3克

苦瓜豆腐汤的做法

1猪肉剁成末,加酒、酱油、麻油、水淀粉腌10分钟;

2生油烧熟略为降温;

3下肉末划散,加入苦瓜片翻炒数下;

4倒入沸水,推入豆腐块,用勺划碎,调味煮沸,着薄芡,淋上麻油(香油)即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 8
时间 7
营养 8
减肥 0
养颜 7

苦瓜豆腐汤健康提示

此汤有清肠胃热作用,尤利于治暑疖,痒子。

苦瓜豆腐汤食谱营养

苦瓜豆腐汤食物相克

苦瓜
相克豆腐 猪小排 辣椒 猪大排 南瓜 山竹
宜搭洋葱 小米 猪肝 圆茄子 青椒 鸡蛋 鸭蛋 芦笋 竹笋 彩椒 番茄 兔肉 茄子
北豆腐
相克苦瓜 竹笋 茭白 比目鱼 菠菜 木耳菜 蜂蜜
宜搭泥鳅 绿茶 川贝 上海青 大白菜 鲑鱼 鲇鱼 鳙鱼 黑木耳 韭菜 黄瓜 金针菇 西红柿 白萝卜 芦笋 生菜 油菜 紫菜 海带 蛤蜊 鲢鱼 蘑菇 鳝鱼 芸豆 平菇 芹菜 猪血 西葫芦 鸡蛋 草鱼 鲤鱼 鲫鱼 鳕鱼 秋刀鱼 草莓 鲈鱼 带鱼 鲅鱼 金枪鱼 武昌鱼 虾皮 香菇 虾米 鳗鱼 荠菜 鲷鱼 羊肉 青萝卜 圆生菜 油麦菜 草菇
瘦猪肉
宜搭鹿茸 扇贝 干贝 白菜 芋头 莴笋

苦瓜豆腐汤相关菜谱

苦瓜豆腐汤营养成分

以上是苦瓜豆腐汤的介绍
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