杭三鲜

杭三鲜

杭三鲜

工艺其他口味咸鲜味
补虚养身杭州菜特色菜营养不良
猪肉皮的做法
猪肉皮150克
草鱼的做法
草鱼75克
鸡肉的做法
鸡肉50克
猪肚的做法
猪肚50克
猪肉的做法
猪肉50克
河虾的做法
河虾25克
火腿的做法
火腿15克
蚕豆淀粉的做法
蚕豆淀粉20克
冬笋的做法
冬笋25克
白砂糖 5克
黄酒 50克
酱油 25克
3克
味精 2克
炼制猪油 20克
小葱 10克

杭三鲜的做法

1水发肉皮切成长5 厘米、宽2 厘米的菱角片;

2鸡肉洗净,煮熟,切成长4厘米、宽1厘米的片;

3猪肚用碱少许,加水洗净,煮熟均切成长4 厘米、宽1 厘米的片;

4冬笋去壳,洗净,入沸水焯熟,切成与猪肚相同大小的片;

5草鱼宰杀治净,片取净肉75克,斩剁成茸,加水、精,顺同一方向搅至有粘性,再加蛋清、湿淀粉搅匀,最后加味精、猪油搅制而成鱼茸;

6猪肉斩剁成肉末,加精少许,做成3 个肉丸子,上蒸笼用旺火蒸熟;

7草鱼茸做成3 个鱼丸子,放入冷水中,用小火“养”熟;

8炒锅置旺火,下入熟猪油,投入葱段7克,煸出香味,把肉皮、鸡片、猪肚片、笋片、河虾和肉丸子一起放入锅中,加入黄酒酱油、精,白糖和白汤150毫升,烧制;

9待烧沸后调入味精,用调稀的湿淀粉勾芡,淋上熟猪油,撒上葱段3克装盘;

10丸子放在盘的周围,熟火腿片盖在上面。

食用中餐、晚餐

口感菜品丰盛,滋味多样,柔软滑嫩,香鲜可口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 8
减肥 0
养颜 7

杭三鲜制作提示

猪肉末肥三瘦七,加盐及少量清水,顺一个方向搅上劲、熟后质感软嫩。

杭三鲜食谱营养

杭三鲜食物相克

河虾
相克西红柿 南瓜 荷兰豆 橄榄 浓茶 果汁 橙子 红枣 苦瓜 乌鸡 葡萄 山药 洋葱 樱桃番茄 西瓜 木瓜 柿子
宜搭 火龙果 燕麦 丝瓜 香菜 韭菜 芹菜 西兰花 豆苗 枸杞 韭菜花
猪肉
相克鲫鱼 百合 驴肉 黄豆 羊肝 牛排 香菜 菠菜 菊花 田螺 甲鱼 海螺 甘草 乌梅 何首乌 荞麦 红豆 杏仁 豆类 刀豆 鹌鹑 雪梨 鸭梨 雪花梨
宜搭南瓜 冬笋 茄子 扁豆 木瓜 山楂 枇杷 西瓜 芸豆 菠萝 芒果 柿子 大蒜 洋葱 银耳 香菇 圆茄子 鸡腿菇 丝瓜 小白菜 韭菜 芦笋 魔芋 卷心菜 菜花 白菜 紫菜 鸡蛋 牡蛎 黑木耳 蕨菜 莴笋 苋菜 豆腐皮 白萝卜
鸡肉
相克鲫鱼 鲤鱼 大蒜 兔肉 狗肾 糯米 芝麻 鲍鱼 红薯 菊花 芥末 芹菜 李子 南瓜 芥菜
宜搭丝瓜 扁豆 冬瓜 豇豆 芒果 菠萝 松子 绿豆芽 柠檬 柚子 赤小豆 茶树菇 金针菇 板栗 人参 黄精 魔芋 茼蒿 油菜 竹笋 白萝卜 西兰花
草鱼
相克西红柿 驴肉 毛豆 山药 甘草 红枣
宜搭冬瓜 豆腐 香菇 木耳 胡萝卜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻
猪肚
相克菱角 莲子 杨梅 芦荟
宜搭金针菇 黄豆芽 肉桂 高粱
火腿
宜搭冬瓜

杭三鲜相关菜谱

杭三鲜营养成分

以上是杭三鲜的介绍
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