煎鸭脯

煎鸭脯

工艺口味咸鲜味
家常菜滋阴营养不良补虚养身
鸭胸脯肉的做法
鸭胸脯肉500克
鸭蛋的做法
鸭蛋120克
油菜的做法
油菜15克
小麦面粉的做法
小麦面粉5克
大葱 15克
番茄酱 15克
料酒 10克
炼制猪油 10克
白砂糖 5克
味精 5克
浓缩橘汁 5克

煎鸭脯的做法

1将鸭脯肉切成大薄片,逐片用刀轻轻制花,再切成小方块,放在碗里;

2料酒、精盐、味精将鸭脯腌渍入味,再加上鸭蛋液、淀粉、面粉搅匀;

3番茄酱、橘汁、白糖、精盐、味精和成茄汁待用;

4微火坐锅,倒入适量,油烧至四成热,将腌好的鸭片排入锅内煎,逐步注入猪油,两面煎透;

5加入料酒、葱段,再倒入茄汁,翻炒入盘.青菜叶下锅炒熟,取出镶配两端即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

煎鸭脯食谱营养

煎鸭脯食物相克

小麦面粉
相克田螺 海螺
油菜
相克黄瓜 南瓜 山药
宜搭粳米 豆腐 香菇 金针菇 鸡爪 虾仁 猪肝 鸡肉
鸭蛋
相克甲鱼 桑葚 桑椹 李子
宜搭苦瓜 银耳

煎鸭脯相关菜谱

煎鸭脯营养成分

以上是煎鸭脯的介绍
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