猪红鱼片粥

猪红鱼片粥

工艺口味咸鲜味
春季养生美容养颜贫血高脂血症
粳米的做法
粳米100克
猪血的做法
猪血300克
草鱼的做法
草鱼100克
干贝的做法
干贝15克
腐竹的做法
腐竹20克
酱油 10克
2克
大葱 3克
胡椒粉 1克
2克

猪红鱼片粥的做法

1粳米洗净,用少许酱油拌匀,与腐竹、瑶柱一起放入沸水锅中,用小火同煮。

2熟猪红洗净,用刀削去上层浮沫和下层的沉淀,切成小方块。

3鲩鱼肉切成薄片,用酱油丝拌匀。

4粥约煮40分钟后,将猪红块、丝放入,用调味,烧沸时放入鲩鱼片,待再烧沸时即可盛起,食用时加入胡椒粉、葱末等调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 9
减肥 0
养颜 0

猪红鱼片粥食谱营养

猪红鱼片粥食物相克

腐竹
相克蜂蜜
宜搭带鱼 白萝卜 西芹 猪肝
草鱼
相克驴肉 西红柿 山药 红枣 毛豆 甘草
宜搭豆腐 胡萝卜 冬瓜 香菇 木耳
干贝
相克浓茶 橄榄
宜搭鸡蛋 海带 瓠瓜 瘦猪肉
猪血
相克海带 黄豆 何首乌
宜搭豆腐 甜椒 韭菜 菠菜 木耳
粳米
宜搭红豆 薏米 油菜 黑米 红枣 榛子 花生 牡蛎 芹菜 茼蒿 百合 熟地 菟丝子 牛奶 乌鸡 大葱 大蒜 韭菜籽 面条 松子仁 鸡肝

猪红鱼片粥相关菜谱

猪红鱼片粥营养成分

以上是猪红鱼片粥的介绍
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